|
V tomto kurzu cvičíme: 1. Jógu (na zahřátí a rozcvičení), posilovací prvky 2. Up side down (obrácené a balanční pozice) 3. Acroyogu (akrobatickou jógu) 4. A nezapomeneme na závěrečnou relaxaci nebo masáž ACROYOGA vezme jógu ze země do vzduchu, vytváří důvěru mezi lidmi a silnou komunitu. Vše je inspirováno klasickou jógou založenou na akrobatickém lítání. Tento novodobý a zábavný, jógový systém lze cvičit, jak samostatně, tak s partnerem. Tyto lekce jógy jsou vhodné pro každého, kdo si chce zkusit zalétat a zpevnit tělo. Lekce jsou určené pro začátečníky...tak neváhejte a přijďte si s námi zalétat :-) Na lekci NENÍ třeba přijít ve dvojici! |