|
Moderní tanec, jazz, contemporary, balet, používáme prvky z jógy, strečinku a gymnastiky. Pracujeme zejména s techniky Graham a Limón a tanečíme na současnou hudbu.
V hodinách moderního tance vycházíme především z tanečních technik jako je Duncan, Limon, Release (uvolnění pohybu) ,Floor work (tanec na zemi) a partnering (tanec ve dvojici). Během hodin moderního tance se postupně učíme taneční prvky na postavených vazbách, jak na zemi, tak ve stoje i v prostoru takovou formou, abychom po té mohli společně zatančit choreografie ve které se všechny prvky vzájemně propojí. Věnujeme se také improvizaci, která je skvělým nástrojem k uvolnění těla a mysli. Díky ní získáváte přirozenou formou taneční dovednosti, fyzickou zdatnost, bystrost, kreativitu, koordinaci, stabilitu a zlepšujete celkové vnímání vlastního těla. Začínáme zahřátím – warm-upem a body-builidingem – cvičených technik ve stoje, na zemi, následuje nácvik izolovaných pohybů a dynamiky – základních charakteristických prvků. Po nich následuje práce nohou. Výpony, snížení a točení. Tím se současně cvičí i smysl pro rovnováhu. Kroky se pak řadí do krokových vazeb v prostoru a později se kombinují i se skoky. Finální část hodiny pak kombinujeme všechny procvičované prvky a nácviku choreografie. Příklady: Floorwork: https://www.youtube.com/wath?v=cNF1_lyT-U8 Limos release: https://www.youtube.com/watch?v=pyE7GxCz1TY Duncan: https://www.youtube.com/watch?v=fgHR8pdCDWk |
Moderní tanec je čistá a jednoduchá forma pohybu na různé typy hudby. Může být pomalý, rychlý, náročný, jednoduchý, hlasitý, tichý, velmi pohybový, ale také stálý. Při moderním tanci používáte většinu svalstva vašeho těla a myšlenkově propojujete a pohybově koordinujete jeho části. Zkuste si moderní tanec představit jako lekci jógy, při které necvičíte pouze na jednom místě, ale pohybujete se po místnosti spolu s ostatními tanečníky. Moderní tanec je zároveň formou vyjádření Vašich vnitřních emocí, kde nejste vázáni přísně danými pravidly, jak tomu bývá u jiných tanečních disciplín. Tanec, ať už jakýkoli je vhodný pro každého. Kurzy moderního tance protáhnou a zpevní vaše tělo, také dodají fyzickou kondici.
Jazzový tanec (nebo Jazz Dance) není již ve své dnešní podobě tanec, který je doma v hollywoodských filmech, jako Chorus Line a All That Jazz. Jazz se dnes tančí nejen na typicky jazzovou hudbu. Můžeme se v něm setkat i s hudbou houseovou , R’n’B nebo i s popem. Ve své konečné podobě je Jazz jednodušší, než nové styly R’n’B, Hip Hop a jiné, užívá však mnoho prvků z tradičních tanečních technik – zejména baletu: výpony, snížení (relevé, plié), krokové variace a skoky. Choreografie tance využívá prostor více než zmíněné nové styly, využívající omezeného prostoru. Jazz pojímá prostor vždy maximálně – charakterizuje jej velká, až extrémní dynamika, izolované pohyby jednotlivých částí těla i improvizované pasáže, reagující bezprostředně na hudbu. Díky nácviku základních tanečních technik je Jazz velmi vhodný pro toho, kdo se chce věnovat novým tanečním stylům. V Jazzu totiž najde základy všeho, co bude později potřebovat. Příbuzný styl Modern Jazz navíc kombinuje Jazz s uvolněnějšími technikami moderního (neboli scénického) tance. Více se zde pracuje se zemí (převaly, kontrakce, zdvihy, pády) a důležitým prvkem je i výraz, sdílení pocitů a nálad, daných hudbou nebo tématem choreografie.
Jazzový tanec (nebo Jazz Dance) není již ve své dnešní podobě tanec, který je doma v hollywoodských filmech, jako Chorus Line a All That Jazz. Jazz se dnes tančí nejen na typicky jazzovou hudbu. Můžeme se v něm setkat i s hudbou houseovou , R’n’B nebo i s popem. Ve své konečné podobě je Jazz jednodušší, než nové styly R’n’B, Hip Hop a jiné, užívá však mnoho prvků z tradičních tanečních technik – zejména baletu: výpony, snížení (relevé, plié), krokové variace a skoky. Choreografie tance využívá prostor více než zmíněné nové styly, využívající omezeného prostoru. Jazz pojímá prostor vždy maximálně – charakterizuje jej velká, až extrémní dynamika, izolované pohyby jednotlivých částí těla i improvizované pasáže, reagující bezprostředně na hudbu. Díky nácviku základních tanečních technik je Jazz velmi vhodný pro toho, kdo se chce věnovat novým tanečním stylům. V Jazzu totiž najde základy všeho, co bude později potřebovat. Příbuzný styl Modern Jazz navíc kombinuje Jazz s uvolněnějšími technikami moderního (neboli scénického) tance. Více se zde pracuje se zemí (převaly, kontrakce, zdvihy, pády) a důležitým prvkem je i výraz, sdílení pocitů a nálad, daných hudbou nebo tématem choreografie.