Jóga a AcroYoga pro děti a děti s rodiči

Taneční sál: 
Na Vyhlídce 53, Karlovy Vary

Acroyoga: 
8.2.-14.6.2018
​
Kdy: 
pátek 17:00-18:30

Cena: 
2000,- Kč / 17 lekcí​

acroyoga
V kurzu cvičíme: 
  • ásany (pozice těla) správné držení těla
  • ​relaxaci (uvolnění těla a mysli)​
​
Lekce acrojógy:
Plná legrace a radosti
Cvičíme pomalu a pracujeme s dechem. Cvičíme ásany neboli jógové pozice formou zvířátek. protáhnout a posílit, aby zůstávalo funkční. Cvičením tělo zpevní a získá ztracenou pružnost. 
Od úplného začátku se učíme správnému držení těla, posilujeme, protahujeme a zlepšuje se celková  koordinace pohybů.
Dále podporujeme správný tělesný a duševní rozvoj, jemnou a hrubou motoriku, sociální vazby a učíme se novým dovednostem. Děti při cvičení objevují nové věci, získávají nové zkušenosti, učí se toleranci i respektu a mohou si zde najít nové kamarády.
​